Mueve la (micro)circulación para ganar salud

En los últimos años la American Heart Association (AHA) ha estado reconociendo el papel crucial de la microcirculación para la salud cardiovascular y la salud general. Según la AHA, muchas condiciones de enfermedad surgen de la disfunción vascular. La investigación también muestra una correlación directa entre la disfunción microvascular y la obesidad, la apnea del sueño, diabetes, demencia, ciertas enfermedades autoinmunes, enfermedades crónicas, presión arterial alta, enfer

Ghee, el Oro Líquido de la Salud

Seguramente habrás oído hablar del ghee, esta 'mantequilla' que viene de la tradición ayurvédica y que es auténtico oro líquido. El ghee es mantequilla clarificada y tiene un sabor intenso y cremoso. Sus innumerables propiedades hacen que este alimento-medicina esté presente en muchas de mis recomendaciones a nivel de nutrición terapéutica, Te cuento por qué: - Contiene cantidad de vitamina A, D, E y K - Mejora la digestión ya que ayuda a aumentar la secreción de jugos gástri

Agua de Mar, un Mar de Beneficios para la Nutrición Celular

El agua de mar se ha convertido en un aliado para nutricionistas, deportistas y demás amantes de la vida saludable… ¿quieres saber porqué? En este artículo te explico todo lo que necesitas saber de esta fuente excepcional de minerales. Nuestro cuerpo tiene un 70% de agua de mar isotónica. Nuestras lágrimas, el sudor, la sangre… todo es salado. El Agua de Mar contiene los 118 elementos de la tabla periódica. Estos elementos son los mismos que tiene y necesita nuestro organism