Salud intestinal, Salud emocional

Cuando hablamos de conducta, emociones y comportamientos, comúnmente lo relacionamos con la mente y sistema nervioso. Hoy en dia se sabe que tenemos una estructura específica donde se cocina el caldo de cultivo que nos facilita experimentar un tipo de sensaciones u otras. ¿Sabes a que me refiero? Al intestino, ¡nuestro segundo cerebro! En el intestino encontramos el sistema nervioso entérico , compuesto por tejido nervioso, donde se localizan millones de neuronas, neurotransm

Cómo cuidar de tu flora intestinal

La flora intestinal o microflora es la organización bacteriana no patógena donde se gestiona una gran parte de nuestro sistema inmunológico y nuestro estado de ánimo. La Flora Intestinal, nuestro Jardín Desconocido Cada individuo humano alberga unos 100 billones de bacterias de unas 400 especies distintas (entre 2 y 3 kgs de tu peso total). La gran biodiversidad de especies dentro del ecosistema intestinal facilita la vida y el desarrollo de éste, que incluye no sólo a la mic