Seminario Repar-Reset-Relax

Aprende más sobre tu sistema nervioso, ayúdalo con nutrición, con prácticas saludables, con hábitos y con técnicas y puntos de automasaje, tapping y regulación para hacer en casa

CONTENIDO

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- Alimentación. Nutrición para poner a tono el sistema nervioso

- Sistema nervioso simpático: Lucha o huida. El estrés en tu cuerpo y cómo se manifiesta. Estado 'simpático mantenido'. La química del cortisol.

- Sistema nervioso Parasimpático: Recuperación, reparación y relax. Reset.

- Nervio Vago: Si está bien, todo está bien

- Digestivo y respuesta inflamatoria. Flora intestinal. La bioquímica de la felicidad, el relax y el bienestar.

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- Puntos de reset vagal en orejas, cuello y abdomen. El diafragma y tu respiración. Puntos parasimpáticos en espalda y sacro

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

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Esta formación es para tí si:

- Quieres aprender más sobre tu sistema nervioso

- Quieres obtener herramientas para el manejo del estrés

- Últimamente necesitas relajarte más y mejor

- Quieres recuperar estados de calma y relax

- Tienes clarísimo que tu digestivo y nervioso están conectados

- Te gusta conocer mejor tu cuerpo y cómo funciona

- Para tí es primordial tener un papel activo sobre tu salud

- Quieres obtener herramientas de 

autocuidado, prevención y mejora de tu calidad de vida

- Te gusta ser y estar mejor cada día, generando un impacto positivo en tu entorno